Hipotermi nedir? Hipotermi belirtileri ve sonuçları nelerdir?

Hipotermi hangi hallerde ve en çok kimlerde görünür? Hipotermi tanısı nasıl konur? Hipotermiden korunma yolları nelerdir?

Hipotermi vücut sıcaklığının düşmesi sonrası meydana gelen rahatsızlıktır. Normalde insan vücudu 37 derece sıcaklığa sahiptir. 35 derecenin altına düşmesi hipotermi belirtisidir. Özeti; genellikle uzun süreli soğuk ortama maruz kalınmasıdır.

 

Tetiklenmesinde soğuk su, kar, rüzgar ve yağmur etkilidir.

Uzun süreli soğukta kalınmasıyla beraber vücudun savunma mekanizması daha fazla ısı kaybetmenizi engellemeye çalışır, titreme oluşur. Cilde olan kan akışı azalır ve ısı yaratmak üzere hormonlar salgılanır. Eğer vücut enerjisi tükenmişse, hipotermi yaşamı tehdit eden boyutlara ulaşabilir.

Hipotermi en çok kimlerde görülür?

  • Yaşlılar (kolay hareket edemeyen hastalar)
  • Bebekler
  • Evsizler
  • Dağcılar
  • Yürüyüşçüler
  • Kayakçılar

 

Hipotermi çeşitleri, soğuğa ve süresine bağlı olarak hafif, orta şiddetli ve şiddetli olabilir.

Hipotermi belirtileri

  • Titreme, yuvarlayarak ve yavaş konuşma
  • Solunumun yavaş olması ve nabzın düşmesi
  • Ellerin ve ayakların soğuk olması
  • Kol ve bacaklarda uyuşma
  • Ellerde beceri kaybı ve enerjinin düşük olması.
  • Korkma ve mantıksız davranış şekilleri
  • Hafıza kaybı
  • Uyku hali
  • Adalelerin kasılması ve göz bebeklerinde genişleme.

Hipotermi nedenleri

Uzun süre boyunca soğuk ortamlara maruz kalınması.
Vücudu sıcak tutmaya yetecek kadar kalın giyinilmemesi

NOT: Çok soğuk olmayan havalarda da hipotermi geçirmek mümkündür. Yağmurda sırılsıklam ıslanıp ardından iyice kurumadan soğuk bir rüzgâra maruz kalınması gibi.

Hipotermi tanısı

Vücut sıcaklığının 35°C’nin (95°F) altında olması yeterlidir.
Elektro kalp grafisi (EKG) çekilir. Bu sayede soğuk havanın kalbinizi ne oranda etkilediği belirlenir. Rutin kan tahlilleri de diğer organların etkilenip etkilenmediğini gösterir.

 

Hipotermi tedavisi

Kısa sürede müdahale edilmezse hipotermi geçiren kişi çok hastalanabilir, bilinçlerini yitirebilir ve ölebilir.
Tıbbi yardım mümkün değilse, vücut sıcaklığının daha fazla düşmesi engellenmelidir. Açık havadaysanız barınacak bir yer bulun. Giysileriniz ıslaksa hemen değiştirin. Daha fazlı ısı kaybının olmaması için el ve ayakları örterek sıcak tutun. Kuru battaniye, havlu veya çarşaf kullanın.
Kan dolaşımınızı devam ettirmek için olabildiğince fazla hareket edin ve kan dolaşımınızı yavaşlatacak dar giysilerden kaçının. Terlemekten de kaçının çünkü bu hipotermiyi daha da kötüleştirebilir.
Düzenli olarak bir şeyler yiyip içmek (alkol olmamak kaydıyla) sizi sıcak tutacak ve vücudunuza enerji verecektir.

SICAK BİR YAŞAM DİLEĞİYLE...

Bİ'ÇOK

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır.