Elazığ depremi sonrasında karşımıza şöyle bir soru çıktı: Depremde enkaz altında kaldığımızda ne yapmalıyız, nasıl davranmalıyız? İşte cevabı...

Deprem hayatımızın bir parçası. Ne zaman ve nasıl olacağını bilemiyoruz ama "Deprem Dede" olarak bilinen Prof. Dr. Ahmet Mete Işıkara'nın deyimi ile depremle yaşamaya alışmalıyız...

Elazığ depremi sonrası enkaz altında kalan vatandaşlarımız oldu. Günlerce kurtarma çalışmalarını TV'lerden canlı izliyoruz. Ve şöyle bir soruyla da karşılaştık: "Depremde enkaz altında kaldığımızda ne yapmalıyız?" GEA'nın verilerine göre hayati ve yararlı bilgi şöyle:

Enkaz altında yapılması gerekenler

Rastgele bağırmayın. Enkaz haline gelmiş binalarda rasgele bağırıldığında toz, duman ve cüruflar solunum yolunu kapatırlar. Uzun süreli bağırmalar enerji kaybına ve ses kısılmasına neden olur.
Rastgele hareket etmeyin. Güvenli bir çıkış görüyorsanız ve yaralı değilseniz hareket edin.
Dışarı çıkamıyorsanız olduğunuz yerde kalın. Sakin ve sabırlı olun, paniğe kapılmayın. Aktif Dinlenme ve Aktif Uyku durumuna geçin.
Dış sesleri kontrol edin. Dışarıdan gelen sesleri dinlemeye ve cevap vermeye çalışın.
Nefes alıp-verirken bir ritm tutturun.
Paniği kontrol etmek için kendinize telkinler verin. Yaşam umudunuzu koruyacak hayaller kurun. Zihninizde olumsuz düşünceler yaratmayın. Sevdiğiniz imgeleri zihninizde canlandırın
Enkazda başka kişiler varsa onları da telkin edin.
İlerleyen saatlerde beton bloklara vurarak dışarıya ses vermek için bir araç bulun.

Bi'SORU DAHA?

İsmail Hakkı Tonguç’un demokrasi anlayışı nasıldır?

Toplum adına kendini eğitime adayan köy enstitülerinin kurucusu, öğrencilerin Tonguç babası İsmail Hakkı Tonguç demokrasiyi öyle bir anlatır ki...

Amerikalı mühendis ve eşek hikayesi nasıldır?

Türk insanının 1950’li yıllarda yolla ilgili çalışmasında eşek nasıl kullanılmıştır? Amerikalı mühendisleri şaşkına uğratan olay ve cevap nedir?

Halikarnas Balıkçısı kimdir?

Halikarnas Balıkçısı'nın gerçek adı nedir? Nasıl bir aileden gelmektedir? Denize ve Bodrum'a nasıl bağlanmıştır? İşte Halikarnas Balıkçısı'nın...

Hasta olmamak için neler yapmak gerekir?

Dr. Drauzio Varella verir “Eğer hasta olmak istemiyorsan?” sorusunun reçetesini! Fizyolojik değil psikolojik bakar fiziki sonuçlar da doğuran...