Dünyada anavatanı Türkiye olarak görülen ve en çok Ege Bölgesi’nde Aydın yöresinde yetiştirilen incirin faydaları saymakla bitmez? İncir nelere iyi gelir?
- İnsan hayatında meyve, gıda, ilaç ve ticari unsur olarak yer alır. İncir, kalsiyum, demir, fosfor, manganez, sodyum ve potasyumdan zengin bir meyvedir. 2 taze incir kalsiyum içeriği açısından 1 bardak süte eşdeğerdir. Süt alerjisi olanlar için kalsiyum kaynağı olarak çok güzel bir alternatif olarak görülür.
- Yüksek lif oranı sayesinde kabızlığı önler. Basuru keser.
- Öksürük, bronşit ve astım rahatsızlığı olanlara tavsiye edilir.
- Cilde ve sinir sistemine iyi gelir.
- Tansiyonu düzenler.
- Güç ve kuvvet verir, vücut direncini artırır.
- Demir yetersizliği olanlara önerilir.
- Kuru incir, yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Ayrıca kuru incir balgam söktürücü ve yumuşatıcı olarak da kullanılır.
- Yaş incirin dalı kırıldığında akan sütü nasır ve siğillere sürülür.
- Yüksek şekeri nedeniyle diyabetlilerin dikkat etmesi gerekir.
