'Ekşi çay' olarak da bilinen Hibiskus çayı, kafeinsizdir ve yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Hibiskus çayının yararları ve zararları nelerdir? 

Latincesi Hibiscus Sabdariffa olan Hibiskus bitkisi, 'Jamaika Gülü' olarak da bilinir. Jamaika, Orta Amerika, Güney Amerika ve Karayip Adalar'ına özgü bir bitkidir. 

Jamaika'da genellikle zencefil ile karıştırılarak, sıcak veya soğuk içecek olarak tüketilir. 

HİBİSKUS ÇAYININ YARARLARI

  • Yüksek miktarda C vitamini içermektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. 
  • Antidoksandır. Özellikle koyu kırmızı renkte olan hibiskus bitkisinin çayı çok güçlü antidoksan maddeler içerir. 
  • Tansiyonu düşürür. 
  • Kandaki şekeri düzenler. 
  • Kötü kolestrolü düşürürken, iyi kolestrolü yükseltir. 
  • Kalp ve karaciğer hastalıklarında yardımcıdır. 
  • Nefes darlığı durumlarında (grip, öksürük) nefes açıcı olarak kullanılmaktadır. 
  • Böbrek iltihabına iyi gelmketedir. 
  • Sindirim sistemini hızlandırır. Kilo vermeye yardımcıdır. 
  • Mide kanserine karşı koruma sağlamaktadır. 
  • Kireçlenmeyi önleyicidir. 

HİBİSKUS ÇAYININ ZARARLARI

  • Hamilelik döneminde kullanıldığı takdirde düşüğe yol açtığı vakalar görülmüştür. 
  • Emzirme döneminde tavsiye edilmemektedir. 
  • Tansiyon ve kolestrol ilaçları ile olumsuz etkileşime girebilir. 

UYARI: Birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olarak kullanılsa da, kesinlikle bir uzmana danışılarak tüketilmelidir. Bilinçsizce kullanılan her ürün gibi, şifa deposu olan bitkiler de bilinçsiz kullanımlarda zararlı olabilirler.

Bi'SORU DAHA?

Siyah zeytin alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Soru ve cevabı sağlığımız açısından büyük önem taşıyor... Soframızın vazgeçilmezlerinden zeytinde dikkat edilmesi gereken noktalar neler?

Lavanta çayının faydaları nelerdir?

Lavanta yüzyıllardır şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Gelin biz de lavanta çayı nasıl hazırlanır? Lavanta çayının yararları ve zararları...

Turpun faydaları nelerdir?

Kırmızı, beyaz, mor ve siyah çeşitleri olan turp hangi rahatsızlıklara iyi gelir ve nasıl tüketilir? İşte turpun insan sağlığına yararları...

Kalp krizinin ilk belirtileri nelerdir? Kalp krizi nasıl anlaşılır?

Kalp krizi nedir? Kalp krizi nasıl ortaya çıkar? Kalp krizinin ilk belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır? Kalp krizi esnasında yapılması...