Kış ayının tadı helvanın insan sağlığına faydaları nelerdir? Neden helva yemeliyiz? Helva çeşitleri nelerdir. Tahinin yararları nelerdir?

Tatlı bir yiyeceğimizdir helva. Bir kültürdür aslında.

helvanin faydalari nelerdir

Helvada neler var?

Helvanın ana malzemeleri tahin, çöven ve şekerdir. Şeker sebebiyle insanlar uzak durmayı düşünebiir ama yararlarını okuduğunuzda fikriniz değişebilir...
Sade, kakaolu, fıstıklı, kakaolu+cevizli, pekmezli (Ermenek Helvası), kürek helvası şeklinde çeşitleri vardır.

Helvanın içindeki çöven insanı bulaşıcı hastalıklara karşı korur. Ki içindeki bir diğer madde olan ve susamdan yapılan tahin sayesinde vücuda enerji verir. Ayrıca tahinin vücutaki hücreleri yenileme özelliği de vardır. Tahin helvası kolesterol yükseltmez.

Helvanın yararları

  • İnsanı tok tutar ve açlık hissi uyandırmaz.
  • Kalsiyum yönünden de çok zengindir.
  • Mide rahatsızlığı olanlarda mide rahatlatır.
  • Balgam sökme özelliği vardır.
  • Sedef, egzama gibi hastalıklarda da tüketilmesi tavsiye edilir.
  • Bedenen çalışanlara, emziren kadınlara ve sporculara tavsiye edilen bir yiyecektir.
  • B grubu vitamin eksikliği olan insanların bolca tüketmesi gerekir.
  • Tahin helvası günde 1 kibrit kutusu yenilse insan vücudu için faydası olur. 

Bi'SORU DAHA?

Doktorların kulağı muayene ettiği aletin adı nedir?

Kulağın içine yerleştirilir ve ucunda ışık vardır. El tipi bir alettir... Doktorların kullandığı bu aletin adına neye yaradığına ve özelliklerine...

Dünya Sağlık Örgütü'nün görevleri nelerdir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ne zaman kurulmuştur? Dünya Sağlık Örgütü'nün görevleri nelerdir? Dünya Sağlık Örgütü'nün merkezi nerededir?

Soğanın faydaları nelerdir?

Soğan nelere iyi gelir? Kokusundan kaçınılarak fazla tüketilmeyen soğanın faydaları nelerdir? İşte saymakla bitmeyecek soğanın yararları...

Peynirle ilgili doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Peynirin faydaları nelerdir? Peynir buzdolabında nasıl muhafaza edilmelidir? Peynirin ömrü nasıl uzatılır? Peyniri çeşme suyuyla yıkamak doğru mu?