Pazarlarda ve manavlarda boy göstermeye, renk vermeye ve tadıyla cezbetmeye başladı... Çileğin faydalarına ve hangi vitaminleri bulundurduğuna bir bakalım...

Önümüz yaz, tezgahta yerini almaya başlayan çilekleri yemek farz... Tabii ki doğalını ve en safını... C vitamini anlamında zengin bir içeriğe sahip çileğin antioksidan ve bitki özü yüksek. Folik asit, potasyum, manganez, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve K vitamini bulunur.

İŞTE ÇİLEĞİN YARARLARI:

  • Kanser türlerine karşı koruyucu özelliği var...
  • Vücudun direncini artırır.
  • İdrar söktürücüdür ve karındaki fazla suyu boşaltır.
  • Böbrek ve mesane hastalıklarına iyi gelir.
  • Bağırsak kurtlarını temizler.
  • Tansiyon düşürücüdür.
  • Safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur.
  • Karaciğer kifayetsizliğini ve şişliğini giderir.
  • Ateş düşürücüdür.
  • Diş taşlarını eritir.
  • Cilde tazelik ve güzellik verir.
  • Damar sertliği, mafsal iltihabı, romatizma, ve nikriste de faydalıdır.

NOT: Çileğin alerjik özelliği vardır... Fazla tüketilmesi halinde böbreklerde kum oluşturabilir.

Bi'SORU DAHA?

Doktorların kulağı muayene ettiği aletin adı nedir?

Kulağın içine yerleştirilir ve ucunda ışık vardır. El tipi bir alettir... Doktorların kullandığı bu aletin adına neye yaradığına ve özelliklerine...

Günde kaç tel saçın dökülmesi normaldir?

Saç bazı insanların çok büyük hassasiyet gösterdiği ve psikolojisini bile etkilediği önemli konulardan biridir... Günde kaç tel saçın dökülmesi...

Ergenlik dönemi belirtileri nelerdir?

Ergenlik dönemi belirtilerine geçmeden önce ergenliğin tanımını yapalım: Yetişkinliğe geçiş süreci...

Bekar kadınlar yumurtalarını nasıl dondurabilir?

Sağlık Bakanlığı’nın sadece kemoterapi görecekleri kapsayan uygulaması genişletildi ve bekar kadınlara da yumurta dondurma şansı verildi...

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır.