İnsan, zihnini güçlendirmek için neler yapabilir? Günlük hayatta kolayca yapılabilecek ezberleri bozan eylemler hangileridir?

Psikolojik danışmanlık merkezinin verilerine göre zihni güçlendirecek egzersizler vardır.., İşte o egzersizlerden 10 tanesi şöyle;

Zihni geliştirecek eylemler

  • Duşunuzu alırken gözlerinizi kapatın.
  • Bakmadan sokağınızın haritasını çizin.
  • Dişlerinizi diğer elinizle fırçalayın.
  • Evdeki bazı objeleri ters çevirin.
  • Yemekte farklı sandayeye oturun.
  • Alışık olmadığınız yiyeceklerin tadına bakın.
  • Yüksek sesle kitap okuyun.
  • Her zaman gittiğiniz yolları değiştirin.
  • Farklı insanlarla sohbet edin.
  • Yeni bir hobi edinin veya dil öğrenin.

Bakaldığında basit eylemler aslında. Ve ezberleri bozmaya yönelik eylemler. Farklı düşünme ve bakış açısını değiştirmeye yönelik hareketler söz konusu.