İnsan, zihnini güçlendirmek için neler yapabilir? Günlük hayatta kolayca yapılabilecek ezberleri bozan eylemler hangileridir?
Psikolojik danışmanlık merkezinin verilerine göre zihni güçlendirecek egzersizler vardır.., İşte o egzersizlerden 10 tanesi şöyle;
Zihni geliştirecek eylemler
- Duşunuzu alırken gözlerinizi kapatın.
- Bakmadan sokağınızın haritasını çizin.
- Dişlerinizi diğer elinizle fırçalayın.
- Evdeki bazı objeleri ters çevirin.
- Yemekte farklı sandayeye oturun.
- Alışık olmadığınız yiyeceklerin tadına bakın.
- Yüksek sesle kitap okuyun.
- Her zaman gittiğiniz yolları değiştirin.
- Farklı insanlarla sohbet edin.
- Yeni bir hobi edinin veya dil öğrenin.
Bakaldığında basit eylemler aslında. Ve ezberleri bozmaya yönelik eylemler. Farklı düşünme ve bakış açısını değiştirmeye yönelik hareketler söz konusu.