Çocuğa nasıl yemek yedirilir?

Ebeveynlerin “Yemek yemiyor” serzenişini duyar gibiyiz! Çocuklara zorla yemek yedirmek doğru mudur? Çocuğa nasıl yemek yedirilir? Uzman gözüyle...

Günlük hayatımızda ve çocuklu ailelerde çok rastlanılar olaylardan ve bir anlamda dost sohbetlerinin şikayetlerinden birisi de çocuğuyla ilgili olarak “Hiç yemek yemiyor” tepkisidir... Sorun çocukta aranır ama burada dikkat edilmesi gereken noktalar vardır...
Pek siz ne kadar doğru zaman ve doğru ortamda yemek yediriyorsunuz?
Pedagog Dr. Adem Güneş’in bu konuda 3Z formülü var...

ZORLAMA OLMAMALI!

Yemek zorla yedirilmez. O bir ihtiyaçtır, ihtiyacın oluştuğu sırada giderilmesi esastır. Çocuğa yemek yemesi noktasında zorlama yapılıyorsa, bu, çocukta karşıt tepkiye neden olur. Yemek, uyku ve tuvalet alışkanlığı aslında kendiliğinden ve fıtri olarak oluşur. Bunun yanı sıra her insanın yemek yerken aldığı bir tat vardır. Bu tat, ancak sakin ve yavaş yenildiğinde hissedilir.

ZAMAN ÇOK ÖNEMLİ

Zaman dilimi yemek yemeğe uygun bir zaman mıdır? Örneğin, sabahın erken saati çocukların yemek yemeyi hiç sevmedikleri bir zaman dilimidir. Henüz uyku mahmurluğunu üzerinden atamamış bir çocuğun önüne yiyecek-içecek koymak ve “Hadi, çabuk ye; okula yetişeceğiz” demek, o çocuğun yeme sistemini zarara uğratır.
Çocuk için yemek, acıktığı zamandır. Acıkan çocuğu bekletmek, onun yeme ihtiyacını bastırmasına neden olur ki, böylece çocuk artık acıktığında açlığını duymamayı bir alışkanlık haline getirir.
Çocuklar 4 yaşına kadar öğün ile değil, ihtiyaç ile yemek yemelidir. Ancak dört yaşından sonra adım adım öğün sistemine geçmelidir.

NEREDE YEMEK YEMELİ?

Mekan oarak kastedilen, çocuğun o andaki ruh halinin yemek yemek için müsait olup olmamasıdır.Mesela az önce annesi tarafından bağırıp azarlanan bir çocuk, az sonra “Hadi otur yemeğini ye” diye sofraya davet edilse, çocuğun yemek yemeye tepkili olması kaçınılmazdır. Veyahut arkadaşları ile oyunun en heyecanlı yerindeyken, oyuna dalmış olan çocuğun yemeğe davet edildiğinde, yemek yememesi gayet doğaldır.
Çocukta yeme düzeni, ancak yeme kültürünün bir sonucudur. Sadece karın doyurmaya odaklanmış yemeler, çocuğun bir süre sonra yeme düzeni oluşturmasının önündeki en büyük engel olur.
Çocuğun ailesiyle birlikte oturduğu yemekte, sohbet etmeyi, kendini ifade etmeyi, konuşmayı gerçekleştirmesi gerekir.
AFİYET OLSUN...

 
Zeki Alasya okuldan kaçıp ne yapıyordu? Zeki Alasya okuldan kaçıp ne yapıyordu?
17 Nis 2016 20:56 - bilirkişi
Aogashima Adası nerededir?
20 Nis 2016 21:03 - bilirkişi
Halikarnas Balıkçısı kimdir?
25 Şub 2016 23:29 - bilirkişi
Yeşilay Haftası ne zaman kutlanır?
04 Kas 2015 02:30 - bilirkişi
Canan Karatay kimdir?
13 Şub 2016 22:10 - bilirkişi
Çağan Irmak kimdir? Çağan Irmak kimdir?
20 Eyl 2016 11:39 - bilirkişi
Evlenirken nasıl çocuk okutabilirsiniz?
20 May 2016 07:11 - bilirkişi
Nusret Nesin nasıl Aziz Nesin oldu?
29 Şub 2016 22:24 - bilirkişi
Atilla Hülagü kimdir?
13 Nis 2016 23:47 - bilirkişi
Kamil Ocak kimdir? Kamil Ocak kimdir?
18 Eyl 2017 21:39 - bilirkişi
Bİ'SORU DAHA?