41ba057e43074bae35276fb40338e7a6 W680 H440 Cp

Yeşil bir sebze türü olan üretiminde fazla bakıma ihtiyaç duymayan çok ucuz ve yararlı bir bitkidir tere... Terenin faydası o kadar çok var ki...

Manavda, pazarda günümüz şartlarında bir topuna sadece 1 TL ödediğiniz terenin faydaları saymakla bitmez...
Özellikle salatalarda kullanılan tere sade olarak yaprakları da tüketilir... 5 güne kadar dolapta korunması mümkün olan terede linolik yağ asitleri, folik asit, demir, kalsiyum C, E ve A vitaminleri bulunur. Tohumları ise protein ve folat deposudur.

Terenin faydaları nelerdir?

  • Kadınlardaki adet bozukluklarını düzenler.
  • Bebekli annelerin sütünün artmasını sağlar.
  • Kanı arındırır ve iştah açıcıdır.
  • Bağırsakların temizlenmesini sağlar.
  • Kabızlık sorunlarına iyi gelir.
  • Anemi hastalarına düzenli olarak kullanmaları tavsiye edilir.
  • Kansere karşı mücadele verir ve kanser hücrelerinin yıkıcı etkisini azaldır.
  • Tere bir yandan iştah açma özelliğine sahiptir ama aynı zamanda da yağ yakan hücrelerin sağlıklı çalışmasını sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Saçların kırılganlığını ortadan kaldırır, dökülmeyi azaltır ve saçlarda yumuşak bir görünüm sağlar.
  • A vitamini sayesinde katarakt başta olmak üzere birçok göz hastalığına karşı riski azaltır.
  • Sigaranın ciğer ve dokulardaki hasarını önlemede etkilidir. Günde mutlaka tere tüketilmelidir.
  • İdrar söktürücüdür, böbrek sağlığını korumaya yardımcı olur.
  • Tohumları bal ile karıştırılarak elde edilen kür dizanteri hastalığının tedavinde kullanılır.
  • Çiğneyerek kullanılan tohumu öksürük, baş ağrısı, astım ve bronşite iyi gelir. Nefes açıcı özelliği vardır.

YENİ SORULANLAR
DAHA FAZLA SORU

Çok önemli değerlerimizden olan ve sosyal medyada onun adına “Çok cahilsin” göndermeleri yapılan Türk tarihçisi İlber Ortaylı’nın kaç dil bildiğini biliyor musunuz? Haydi tahmin edin...

“Burcun ne?” “Hangi burçtansın?” soruları yeni tanışmanın ritüel sorularındandır? Özellikle bayanların çok önem verdiği ve dikkat ettiği bir olaydır… Bir anlamda insanın kimlik kartı gibi…

Ülkemizin iklim şartlarına uygun olan arıcılıkla ilgili bir terimdir Apiterapi. Peki tam olanak anlamı nedir ve uygulama alanı ve yerleri nerelerdedir?

Evet şaşırtıcı ama dünyada öyle yerler var ki tamamen düz ova demeyelim ama yüksekliği 500 metreyi geçmiyor. Yani bu ülkelerin dağı yok...

Türkçe'nin sondan eklemeli yapısı sayesinde rekor denemesi yapılabilecek kelimeler türetilebilir aslında. Peki ya bugüne kadar Türkçe'de oluşturulan en uzun kelime hangisidir?