12a36b58f8d681e215746278b19cd832 W680 H440 Cp

Özellikle Türk insanının günlük olarak vazgeçilmez tüketim ve keyif içeceklerinden birisi olan çayın bir çok etkisi ve faydası vardır… Dünyada sudan sonra tüketiken en fazla sıvı olan çayın faydaları;

- Güçlü dişler ve sağlıklı diş etleri ve taze bir nefes sahibi olmaya yardımcı olur.
- Günde 2 bardak siyah çay içenlerin, 3 ila 4 hafta sonra kalp sağlığının arttığı belirtilir.
- Antioksidandır. Kalp-damar hastalıklarını önler ve kan damarlarını sağlıklı korumaya yardımcı olur.
- Bakteri, virüs ve mantarları yok etme yeteneğine sahip bulunan eşsiz bir amino asit içerir.
- Alkolden önce içilen çay akciğerin zarar görmesini engeller.
- Kolestrolü düşürüyor
- Çaydaki birçok madde, kilo vermenin yanı sıra tatlı krizlerini yatıştırır, iştahı bastırır, metabolizmayı hızlandırarak daha fazla enerji yakılmasını sağlar.
- Düzenli egzersizle birlikte çay içmek daha çok yağın yakılmasını sağlar.

NOT: Gün boyunca çay içilmesi metabolizmanın durmadan çalışmasını sağlar. Uzmanlar günde 8 bardak çay önerir.

 

YENİ SORULANLAR
DAHA FAZLA SORU

Tarihiyle, iki kıtayı birbirine bağlamasıyla ve “Taşı toprağı altın” sözleriyle cazibe merkezi haline getirilen İstanbul’un bir diğer güzelliği adaları...