12a36b58f8d681e215746278b19cd832 W680 H440 Cp

Türk insanının vazgeçilmez keyif içeceklerinden biri olan çayın bir çok etkisi ve faydası vardır… Dünyada sudan sonra tüketilen en fazla sıvı olan çayın faydaları şöyledir...

  • Güçlü dişler ve sağlıklı diş etleri ve taze bir nefes sahibi olmaya yardımcı olur.
  • Günde 2 bardak siyah çay içenlerin, 3 ila 4 hafta sonra kalp sağlığının arttığı belirtilir.
  • Antioksidandır. Kalp-damar hastalıklarını önler ve kan damarlarını sağlıklı korumaya yardımcı olur.
  • Bakteri, virüs ve mantarları yok etme yeteneğine sahip bulunan eşsiz bir amino asit içerir.
  • Alkolden önce içilen çay akciğerin zarar görmesini engeller.
  • Kolestrolü düşürüyor
  • Çaydaki birçok madde, kilo vermenin yanı sıra tatlı krizlerini yatıştırır, iştahı bastırır, metabolizmayı hızlandırarak daha fazla enerji yakılmasını sağlar.
  • Düzenli egzersizle birlikte çay içmek daha çok yağın yakılmasını sağlar.

NOT: Gün boyunca çay içilmesi metabolizmanın durmadan çalışmasını sağlar. Uzmanlar günde 8 bardak çay önerir.


Muz kabuğunun faydaları nelerdir?

YENİ SORULANLAR
DAHA FAZLA SORU

Daha çok zengin ve elit kesimin kullandığı bir yaşam alanlarından biridir heliport. Halk ve orta kesimin bilgi ve genel kültür dışında ilgi alanına pek girmez...

Her toplum için çok önemli bir kavram olan “İstihbarat” kelimesinin TDK’daki ve MİT’teki açılımlarına bir bakalım…